《乘风破浪的姐姐第二季》于2021年1月22日起每周五中午12:00在芒果TV播出综艺乘风破浪的姐姐内幕。该节目与其他女团选秀不同，该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出7位成员组成女团。

《乘风破浪的姐姐第二季》是芒果TV推出的自制女性励志综艺节目。于2021年1月22日起每周五中午12:00在芒果TV播出。该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出7位成员组成女团。2021年1月19日，节目宣布第一组嘉宾，那英综艺乘风破浪的姐姐内幕、杨钰莹、张柏芝等加盟;1月21日，节目宣布第二组嘉宾，容祖儿、 周笔畅等加盟。

在第二季节目中，大众评审的数目由第一季的500位变为了1000位，在保持全女性席位的同时，按照年龄分为30+和30-两大阵营。赛制上也变得更加残酷，初舞台表演要有Vocal（唱）和Dance（跳）两项，两项分开表演且缺一不可。

节目口号也从第一季的从“三十而骊”转为“三十而奕”，节目焦点从女性的精彩绽放渗透到她们成功背后付出的努力和奋斗。通过节目表现出丰富多样化的女性价值观，诠释自信奋斗的“她力量”，让更多女性能从中感受到自我价值的体现 。

《乘风破浪的姐姐第三季》什么时候播？

第三季于2022年5月20日播出。《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。 

《乘风破浪》作为《乘风破浪的姐姐》第三季，不光请来了前两季中的“大佬”，宁静和那英，当初的“甜心教主”王心凌，“顶尖的舞者”唐诗逸，朱洁静，“可爱的香港小姐妹”阿Sa，阿娇，“摇滚乐选手”赵梦，刘恋，还有海外的“女团成员”郑秀妍，甚至有奥运会冠军徐梦桃等等三十位姐姐。演员，歌手，舞者，奥运会冠军，各行各业的三十位姐姐，齐聚一堂，这些姐姐们一个比一个美艳四方，一个比一个能力超群，在这一季里继续“乘风破浪”。

这一季的的模式也有了大的改变，在第一期时，发布人谢娜说完游戏规则后，就会发现这一季的模式变成了两队的对抗赛。把所有人分为两队的阵营，分别由宁静和那英带领。然后，两大主队长要对自己的小队选三个首发队长，再由首发队长选出各自的成员，层层递进。而最重要的是：最后的出道名单的个数都是由各自队的成绩而决定的。而在两大对立的阵营里，成员的能力和知名度就是最后胜利的关键。